Die neue Hallensaison naht und wie für jeden Leichtathleten gilt auch für mich in den Herbst- und Wintermonaten das Motto ohne Fleiß kein Preis. In dieser Zeit werden die Grundlagen für eine erfolgreiche Hallen- und Sommersaison gelegt. Die ersten Trainingseinheiten der Vorbereitung auf das neue Jahr sind immer ganz besonders...
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